Wij zijn blij met onze praktijk voor natuurlijk psychisch herstel en met het zinvolle werk dat wij mogen doen. En we zijn vooral heel blij met de goede resultaten die veruit de meeste mensen bij ons behalen! 

Vanwege onze openlijke kritiek op DSM-diagnoses en de verdovende en versuffende medicatie van psychiaters, zijn wij het doelwit geworden van de vtdk (vereniging tegen de kwakzalverij). De vereniging strijdt tegen álle vormen van aanvullende of complementaire zorg. Een klaarblijkelijk beledigde, oude universiteitleraar psychiatrie deed online een grove aanval op onze praktijk en op ons als mens (lees hier het Artikel VtdK). De oudleraar kent ons niet, heeft ons nooit gesproken en weet niet hoe wij werken. Hij wil niet met ons in overleg. 

Lees hieronder de (ongewijzigde) appjes, reviews en ervaringsverhalen van mensen zoals jij, die in een lastige periode van hun leven steun en hulp zochten bij onze praktijk.
Zij kennen ons en onze begeleiding wél en dit is wat zij van ons en onze praktijk vinden…

De meesten van hen zijn bereid om met je te mailen of te bellen als je daaraan behoefte zou voelen.

 

Sandertsje, 34, zelfstandig PR- en communicatieconsultant, uit Franeker; derealisatie, angst, slapeloosheid, depressie. ij was door de husiarts op slaappillen en antidepressiva gezet, maar ze voelde zich er eerder slechter dan beter door. Sandertsje kwam van ver en daarom sprak ze – om de twee weken – twee sessies af, een bij Jelmer, een bij Marieke. Later kwam ze om de drie of vier weken. 

“Waar ik tijdens eerdere therapiesessies wel eens het gevoel kreeg dat er een theorie uit een boekje op mij werd losgelaten, werd er nu echt naar mij als persoon geluisterd. Hoewel ik de eerste sessies best spannend vond, had ik op een gegeven moment zelfs zin om naar therapie te gaan!”

Op mijn 24e rookte ik voor het eerst een jointje. Ik weet nog dat dat het moment was waarop ik voor het eerst een intense angst voelde die ik daarvoor niet kende. Het leek alsof de wereld om me heen niet echt was. Gelukkig ging dat gevoel weer weg.
Toen ik Jelmer belde, had ik datzelfde gevoel; ik was radeloos. Na een heftige relatiebreuk met een verslaafde partner had ik van de dokter antidepressiva en slaapmedicatie gekregen. Daar had ik zelf om gevraagd. Ik wilde me gewoon zo snel mogelijk beter voelen, geen angst, pijn en verdriet meer voelen en dacht dat dit de oplossing zou zijn. Dat pakte anders uit. Ik voelde me alleen maar slechter. Ik was totaal verdoofd, het voelde alsof ik de wereld van een afstand bekeek, niet bij mezelf kon komen. Via een ervaringsverhaal kwam ik bij Jelmer en Marieke uit. Ik belde Jelmer op en het gesprek stelde me direct gerust. Ja, het was een eindje rijden van Friesland naar Beers, maar ik maakte meteen een afspraak. En daar heb ik geen moment spijt van gehad.

Ik wilde snel van mijn nare gevoelens af en me niet meer angstig, verdrietig en somber voelen. En ik wilde snappen waarom ik zo lang in een relatie was gebleven die niet goed voor me was. Tijdens de sessies ontdekte ik al snel dat het juist belangrijk was om wél te voelen. Ik ging mijn gevoelens juist toelaten en steeds meer onderzoeken. Wat maakt me somber of radeloos, en waarom? Ik leerde mezelf steeds beter kennen. Ik was zo opgeslokt door wat mijn verslaafde ex-partner nodig had en vooral bezig met zijn problemen dat ik een schim van mezelf was geworden. Toen ik met Jelmer sprak over ontdekken wat ik zelf leuk vind, schrok ik eerst dat ik daar geen duidelijk antwoord op had. Dat hoefde ook niet; dat leerde ik door weer te gaan voelen en bewust naar de wereld en mezelf te kijken. Als er een moment kwam waarvan ik dacht: dit voelt prettig, dan schreef ik dat op. En zo kwam ik er langzamerhand steeds meer achter wat wel en niet voor mij is. Dankzij de therapiesessies voel ik me nu sterker dan ooit. Ik ben dan ook niet de oude, maar een betere versie van mezelf. In ieder geval een versie met veel meer zelfkennis.
Hiervoor heb ik 3 andere therapeuten bezocht, maar nooit de doorbraak gehad die ik bij Jelmer en Marieke wel had. Ik zeg daarmee niet dat Jelmer en Marieke kunnen toveren. Het was aan mij om open te zijn en bereid om mezelf te onderzoeken. Wat zij deden, was het stellen van de juiste vragen op het juiste moment in een hele fijne omgeving. Waar ik in de sessies met Jelmer voornamelijk mijn gevoelens en gedachten met woorden onderzocht, deed ik dat bij Marieke ook middels ademhalingstechnieken.

Die combinatie werkte voor mij heel goed. Want waar ik soms met woorden niet bij het gevoel of de emotie kon komen, lukte me dat wel tijdens die ademsessies. Ik lag op een zeker moment bij Marieke in de meditatie-/lichaamswerkruimte op een zacht matras. We deden een sessie waarbij ik mijn ogen sloot en luisterde naar muziek en de stem van Marieke en intenser ademde. Er kwamen verschillende beelden en situaties naar boven. Opgeslagen herinneringen. Soms werd ik heel emotioneel en het andere moment voelde ik me heel vredig. Na deze sessies was het alsof ik letterlijk lichter was.

En hoewel de reistijd van 2,5 uur soms best vermoeiend was, was het de moeite waard. Zodra de landweggetjes met de enorme bomen van het plaatsje Beers opdoken, kwam er een rust over me heen. De bewierookte ruimtes waarin de sessies plaatsvinden helpen daar ook bij. Maar het belangrijkste voor mij was dat Jelmer en Marieke echt de tijd voor me namen en me nieuwe inzichten gaven. Waar ik tijdens eerdere therapiesessies wel eens het gevoel kreeg dat er een theorie op me werd losgelaten uit een boekje, werd er nu echt naar mij als persoon, als mens,  geluisterd. En hoewel ik de eerste sessies best spannend vond, had ik op een gegeven moment zelfs zin om naar therapie te gaan.

Ik gun het dan ook iedereen die met zichzelf in de knoop zit om Jelmer en Marieke te bezoeken, mits je bereid bent om zelf aan het werk te gaan. Voor mij geldt in ieder geval dat ik weer levenslust heb, en dat gun ik iedereen.

———————

Elza, 45, ergotherapeut/ondernemer, Gent. Burn-out, angstig, somber, moedeloos. Elza kwam om de twee weken en sprak dan af met zowel Jelmer als Marieke, ze had dus twee consulten op een dag, met 1,5 of 2 uur er tussen. In die tijd wandelde ze in de bossen rond de praktijk of ze ging even in de fitness aan de slag.

Dag Marieke en Jelmer,

“Ik ging op zoek naar hulp en kwam via de huisarts terecht bij de GGZ. Na een intake gesprek en het invullen van hun vragenlijst en de manier waarop de vragen waren samengesteld en het verloop van het gesprek op zich, maakte mij duidelijk dat ik bij de GGZ niet de juiste hulp zou gaan vinden.”

————-

————

Isa, 25 jaar, student pedagogiek, depressie, ouderlijk psychotrauma.

Jelmer en Marieke hebben mij enorm geholpen binnen mijn proces in het vinden van mezelf. Door een moeilijke en traumatische jeugd ben ik mezelf kwijtgeraakt en wist ik niet meer wie ik was. Ik had wel normen en waarden maar ik vroeg me af of die wel van mezelf waren of zijn geindoctrineerd. Met veel hulp en ondersteuning van Jelmer en Marieke ben ik me steeds bewuster geworden van wie ik ben en waar ik voor sta. Ook de emotionele ondersteuning van Jelmer en Marieke heeft me enorm geholpen om verder te komen en positiever in het leven te staan. Een grote kwaliteit van Jelmer en Marieke is dat ze beide enorm veel psychologisch inzicht hebben en je echt kunnen zien en horen. Ze bieden een stukje veiligheid en vertrouwen zodat je alle ruimte hebt om aspecten binnenin jezelf te ontdekken en te ontwikkelen. 

———

Emmy (40 jaar twee kinderen, werkt in de retail) liep vast in haar traumatiserende huwelijk. In de war, depressief en angstig ging ze naar haar huisarts, die haar enkele adressen van psychologen gaf om uit te kiezen. 

Mijn gevoel gaf aan dat ik naar Marieke en Jelmer toe moest, mijn vertrouwen in hun was groot. Ze hebben voor mij ruimte kunnen maken. Ik vond het wel wat spannend. Al snel voelde ik mij op mijn gemak, waarna ik mij open kon stellen om met hun de therapie aan te gaan. 

Marieke en Jelmer geven mij het gevoel dat je niets fout kunt zeggen, het op elke manier goed is. Ze zijn lief, zorgzaam,  betrouwbaar, ze hebben mij gehoord en getroost, gesterkt door mij te begeleiden in mijn gevoel voor mijzelf en op te komen voor mijzelf waar nodig is, dat ik er mag zijn en mag stralen. Mij ook dat zelf laten voelen en geloven. Ik weet nu wie ik ben en ben daar heel gelukkig mee. Oogkleppen zijn af, blokkades zijn weg, ik voel mij vrij! Het herkennen van mensen, waarmee ik mijzelf kan beschermen en waardoor ik mij kan verrijken met nog meer fijne en lieve mensen om mij heen. Privé, op mijn werk, overal. Vertrouwen op mijn gevoel, de liefde voor mijzelf en anderen en mensen helpen die dat willen,  dat brengt mij verder op mijn pad. Mijn eigen kracht die ik nu ook voel in mijn handen en voeten,  gebruiken en omzetten in iets positiefs op deze aarde. Samen delen.

Nu ik mijzelf en het leven beter begrijp, voel ik de kinderen nog beter aan. Waarmee ik hen op hun eigen pad op de goede manier kan begeleiden waar ik kan. Verder ga ik op ontdekking, heel veel zin in! Elke dag komen er nieuwe dingen op mijn pad. Verrassend! Nieuwsgierig naar wat er nog allemaal komt, opzoek naar nog meer informatie en deze zuig ik op. Ik kan zelfs nu ontspannen, heb plezier met mijzelf in alle rust, op een bedje in de natuur met een goed informatief boek en een lach op mijn gezicht. Bewuster met voeding bezig, koken, mijzelf weer beter verzorgen, zingen, andere creativiteit verder ontdekken. Mijn werk ben ik ook weer aan het opbouwen. Ik ben plannen aan het maken. Nu nog even zoeken naar de balans, door goed te luisteren naar mijn lichaam. Mocht ik op mijn pad nog ergens bijna in vastlopen, bewandel ik het pad naar Marieke en Jelmer graag nog een keer. 

Ik geloof – ik geloof in mijzelf – ik voel – ik ben nieuwsgierig – ik vertrouw mijzelf steeds beter met keuzes maken – ik heb kracht – mensen om mij heen die ik vertrouw geven mij kracht – ik straal – ik geef liefde – ik krijg liefde –  ik leef gezonder – ik mag fouten maken, daar leer ik van – ik kan steeds beter voor mijzelf opkomen waar het nodig is – ik ontmoet weer nieuwe, bijzondere mensen op mijn pad – ik maak verbindingen en leg linken in wat ik waarneem – ik groei. 

De omgeving van de praktijk straalt rust uit, de stilte, de prachtige natuur, wat begint bij een pad, waar je jezelf mag zijn en waar je je veilig kan voelen. Verschillende praktijkruimten waar je soms met drieën bent, of alleen met Marieke of Jelmer. Ook hier voel je de rust en zie je dingen om je heen die je inspireren. Elke sessie even inchecken. Aan de slag op vlakken waar je het hardste nodig hebt, alles in overleg, het kan nog op de dag zelf aangepast worden. Zelfs tijdens het verblijf van een hele dag, wordt je verwent met voeding die gezond voor je is en lekker klaargemaakt. Verzorgd tot in de puntjes. Ze houden je in de gaten. Even uitchecken, je krijgt advies en/of oefeningen mee naar huis en als je de praktijk verlaat, bewandel je weer het pad en gaat zelf verder. Zien, proeven, ruiken, horen, voelen. Alle zintuigen worden geprikkeld.

Als je zelf de kracht voelt om door te willen, geen andere uitweg kunt vinden, snel vooruit wil,  jezelf open kan stellen en jouw gevoel past bij de aanpak van Marieke en Jelmer, dan zijn zij de juiste mensen die jou kunnen begeleiden op jouw pad. Dankbaarheid naar hen en wauw, wat een geluk! Dat is wat ik voel. 

————–

Lisa (38 jaar) is een universitair opgeleide vrouw in een grootsteedse gemeentelijke managementpositie. Ze had al eerder hulp gehad, waaronder veel GGZ – inclusief een opname. Vijf maanden geleden vroeg ze ons om hulp, nu gaat het beter met haar, al is ze nog niet ‘klaar’ (voor zover iemand dat ooit is…)

Sinds een paar jaar heb ik last van angst en depressie en heb ik te maken met lichamelijke pijn (spierspanning verspreid door mijn lichaam). Ik ben bij verschillende psychologen in behandeling geweest, heb medicatie gebruikt en pijnspecialisten bezocht, maar niets hielp me uit wat ik noem ‘het zwarte gevoel’ en de lichamelijke pijn ofwel het gevoel dat het leven me teveel is geworden. Sinds een paar maanden ben ik met Marieke en Jelmer in gesprek en gaat het een stuk beter met me. Ik ontdek wat er speelt in mijn onderbewuste, waar ik mezelf tekortdoe en welke delen van mezelf ik onderdruk, waardoor de depressie steeds minder aanwezig wordt. 

———–

Francisca is een vrouw van 37 jaar, werkzaam in de zorgsector. Ze heeft een zoon van 6 jaar. Francisca was een half jaar bij ons in therapie. Jelmer richtte zich op de ontwikkeling van inzicht in de situatie en in de psychische belemmeringen en krachten van Francisca, Marieke werkte aan het helen van de wonden van Francisca’s ziel, opgelopen in de relatie met de dominante ex. Daardoor verdwenen angsten en twijfels, kreeg Francisca veel van haar innerlijke kracht terug en hervond ze haar emotionele evenwicht.

Uit de mail die wij drie jaar later van Francisca ontvingen blijkt dat het haar en haar kind nu heel goed gaat.

Dag Marieke en Jelmer, 

Een tijd geleden waren jullie als psycholoog gidsen op mijn pad. Ik wil jullie laten weten dat het me is gelukt.
Ik ben eindelijk mij geworden!

Dank voor jullie verheldering en healing. Die maakten dat ik het durfde en kon!
Jullie hebben het vlammetje aangewakkerd en mij de durf gegeven om te luisteren naar de fluisterstem van mijn ziel.
Ik ben zó blij.

Ik voel wat ik kan en ik ben dat.
Het voelt bevrijd. Sterk. Ik ben ik. 

Wauw!! Dolblij!!!

Oneindig dank…

Francisca

————

Anneke is 32, moeder van twee kinderen, 6 en 8 jaar. Ze werkt in de huisartsenpost van een ziekenhuis. Ze werd angstig in haar huwelijk, dat drie jaar geleden eindigde in een scheiding. Ze werd bang van haar  echtgenoot en later kwamen de angsten ook in de supermarkt en toen overal. Ze kreeg van de psychiater de diagnoses ‘agorafobie’ (ofwel pleinvrees) en ‘gegeneraliseerde angststoornis’. Ze sliep slecht, was gestresst en vaak bang, ook als hij er niet was. De psychiater schreef een kalmerend middel en een antidepressivum voor, maar dat nam ze niet in.

Ik kwam bij Jelmer en Marieke om te herstellen van mijn trauma, om emotioneel en mentaal sterker te worden. Natuurlijk wist ik dat het lastig kon zijn en ik wilde dat niet alleen doen en ik wilde geen medicatie. 

De therapie heeft mij geholpen om sterker te worden. Jelmer gaf mij veel inzicht in hoe ik denk en met Marieke heb ik gewerkt aan de blauwe plekken op mijn ziel die ik heb opgelopen in mijn huwelijk. Ik voel me nu veel beter. Ik kan weer overal naar toe en de angsten zijn nu normale spanningen, zoals iedereen die wel eens heeft.

Ik werk weer en met mijn kinderen gaat het ook veel beter. Die hebben zeker geleden onder hun vader en dat het zo slecht ging met mij. Daar heb ik wel spijt van, maar daar is niks meer aan te doen.

Jelmer en Marieke dankjewel, jullie hebben me fantastisch geholpen, ik kan weer verder!

————

Karin (accountant) was gescheiden van een erg dwingende man. Door zijn onvoorspelbare gedrag werd haar gezin (met drie kinderen) onder toezicht van een voogd gesteld (OTS). We kregen onlangs een app-berichtje:

Ik wilde jullie laten weten dat de OTS stopt!!! De hulpverlening geeft aan dat Lucy (12) niet langer belast moet worden in zijn gevoel van onveiligheid, dat bij moeder (mij!!!) geen leerpunten meer zijn en dat vader zijn leerpunten moet gaan oppakken. Daarmee is het hoogst haalbare in deze situatie behaald zei de voogd! Mijn leercurve had ik nooit zonder jullie kunnen ingaan en er zo sterk gegroeid uit kunnen komen. Ik kan niet genoeg dank zeggen voor jullie geduld, inbreng en steun… (hartje) Karin 

————-

Wilma kwam bij ons in therapie in 2014, ze was verslaafd aan een benzodiazepine en een antidepressivum (die niet hielpen, want ze was nog steeds angstig en somber). Het begeleidingstraject was lang en zwaar voor haar, maar ze slaagde er uiteindelijk in om het leven aan te kunnen zonder chemisch ‘medicijn’. 5 jaar na haar laatste consult kregen we ineens dit appje:

Hoi Jelmer, 
Ik zit net dit filmpje te kijken en ik moest aan jou denken. Hier begon het allemaal mee. Nog altijd ben ik je dankbaar voor wat je allemaal hebt gedaan voor mij. Ik sta nu zó anders in het leven als toen! Ik had nog een lange weg te gaan daarna maar stapje voor stapje ging het beter met mij. Achteraf denk ik nog wel eens wat sprak ik soms onzin uit. En die vrije dagen ik weet niet wat mij bezielde om er tegenop te zien. Nu zijn het juist mijn lievelingsdagen. Zo kan dar je serieus advies bleef geven terwijl je soms misschien ook dacht wat heeft tie (hier in de regio zouden we zeggen ‘die is niet helemaal lekker’) Maar goed steeds meer kwam mijn eigen ik naar tevoorschijn. En uiteindelijk ging ik het helemaal zelf doen. zonder die stomme pillen. Ik kan nu zeggen dat het heel goed met me gaat. Ik ben een blij mens. Ik denk nog vaak terug aan onze sessies en hoe het mij geholpen heeft. Ik ben je daar nog steeds heel dankbaar voor. (twee dankjewel-handjes). En ik gun iedereen jouw therapie! Liefs Wilma

Erik, 42 jaar, marketingmanager; depressies, suïcidale gedachten.

“Ik heet Erik, 42 jaar, ik ben marketingmanager bij een beursgenoteerd bedrijf en ik was sinds mijn 18de jaar regelmatig erg depressief. Tussen die perioden van diepe depressie door was ik nog steeds moe en mat, maar dan kon ik wel werken. Min of meer.

Ik heb in de afgelopen 17 jaar 2 keer geprobeerd om via therapie bij een psycholoog van mijn depressie af te komen, maar de behandelingen leken niet aan te slaan. Ik voelde me niet helemaal begrepen. Toen vond ik de site van de Het Vierde Pad. Met hulp van Jelmer en Marieke ben ik aan een innerlijke reis begonnen. Het was fijn om begeleid te worden door iemand die het zelf had meegemaakt en nu al zoveel jaren ervaring heeft met mensen die bereid zijn om in de diepte te duiken en alles aan te gaan wat ze tegen komen. Het was een geruststelling voor mij.

De therapie is best bijzonder, ik had zoals gezegd al eerder hulp gehad, maar dat was cognitieve therapie en dat werkte echt niet. Jelmer gaat echt de diepte in, naar oude gebeurtenissen en gevoelens die de oorzaak zijn van de depressie. Dat heeft me heel goed geholpen, ik voel me nu heel anders.

Een bijzonder deel van de begeleiding was de actieve imaginatie van Marieke. Zij is traumatherapeute en ik wist niet eens dat ik getraumatiseerd was. Maar dat was echt wel het geval. Met haar hulp heb ik hele diepe stukken opgeruimd en dat heeft me het laatste zetje naar een energieker leven gegeven!

Ik raad iedereen die zonder pillen van zijn of haar depressie af wil, aan om in ieder geval eens te gaan praten met Jelmer en Marieke. Het zijn hele vriendelijke, zachte en behulpzame mensen, met alle begrip voor je situatie. Ik ben zelf in elk geval heel blij met hun hulp – ik heb mijn leven terug!

———–

Ymke, vrouw, 23-25 jaar, universitair opgeleid, manager; depressie, suïcidale gedachten, randpsychose, depersonalisatie, derealisatie, slapeloosheid, na 7 weken opname PAAZ.

Mijn naam is Ymke, ik was 35 jaar toen ik bij Jelmer en Marieke aanklopte en dit is mijn verhaal. Ik was depressief, angstig en  suïcidaal en Het Vierde Pad heeft mij als enige goed geholpen om  door deze inktzwarte periode heen te komen.

Depressief, suïcidaal en randpsychotisch..
Na bijna een jaar van omzwervingen bij de huisarts, verschillende psychiaters, de GGZ en de Paaz hebben Jelmer en Marieke mij als enige echt goed geholpen met mijn zware depressie en angsten, door me de juiste inzichten te geven en me te zien als mens in plaats van heel zieke patiënt, waar ik ze ontzettend dankbaar voor ben. Ik deel hier graag mijn ervaringsverhaal.

Mijn hele leven ben ik al een gevoelig persoon geweest, maar ik had totdat ik vorig jaar instortte nog nooit last gehad van depressieve gevoelens.

——

Daniëlle’s leven was totaal tot stilstand gekomen, ze ging niet meer naar school, sloot zich binnen op en werd bestookt met suïcidale gedachten. De GGZ-wachtlijst was zo lang dat haar moeder niet wilde wachten. Ze begon ‘alvast’ bij ons, want wie de diagnose ‘randpsychotisch en depressief’ heeft, heeft snel hulp nodig…

“Vijf maanden geleden kwam ik (Daniëlle) bij Marieke in therapie. Maar ik was op de wachtlijst van de GGZ, maar daar was geen plaats. Omdat ik alleen maar op de bank zat of in bed lag, wilden mijn ouders dat ik iets ging doen (ik ben net 16 geworden). Dat wilde ik ook, maar ik was heel moe. En ik was wazig, de hele tijd. Ik kon niet goed denken. Maar als ik dan wel kon denken waren het heel vaak gedachten aan de dood. Het voelde allemaal heel onecht aan, alsof ik het niet was. En alsof het niet echt allemaal gebeurde.

Met Marieke ging ik tekenen, schilderen en andere creatieve dingen doen. Dan gingen we er daarna over praten en daardoor werd het rustiger in mij. Ze deed ook traumatherapie met mij, dan gingen we terug naar vroeger en wat daar was gebeurd. Daar werd het eerst even erger van, maar daarna kwam ik steeds meer in de werkelijkheid. Ik voelde me weer mij.

Jelmer heeft me veel uitgelegd, over hoe het psychisch werkt, wat er mis ging in mij en hoe dat kwam en wat ik er zelf aan kon doen. Dat gaf me vertrouwen dat het weer goed zou komen.

Ik had ook veel aan de fitnessruimte bij de praktijk, waar ik trainde. Ik voelde mijn lichaam weer en ik werd er nog slank van ook!

Nu ben ik ongeveer 5 maanden verder en ik kreeg een oproep van de GGZ. Maar dat is niet meer nodig, ik kan het verder wel zelf, met hulp van Jelmer en Marieke. Ik denk nu dat ik over een paar weken, wel weer naar school kan, dat had ik niet gedacht in december van het vorige jaar!

Als je niet op de GGZ wilt wachten, kun je bij Jelmer en Marieke alvast beginnen en misschien ga je dan net als ik, niet eens meer naar de GGZ!

———–

Kore, 21 jaar
Psychotische klachten – derealisatie, angst/paniek, lichamelijke klachten, slapeloosheid, moeilijk concentreren en herinneren, extreme vermoeidheid.

Uitval
Door een crisis thuis, een ernstig conflict met mijn vader, was ik helemaal in de war. Ik kon niet meer naar de opleiding. Ik studeerde toegepaste psychologie. De psychiater zei dat ik in een depressie en een randpsychose zat. Ik heb 4 weken een antidepressivum en Seroquel geslikt, waar ik – bij nader inzien – heel slecht op reageerde. Het werkte helemaal niet – ik kreeg er juist klachten van! Ik  had er geen controle meer over en was totaal in paniek. Studeren en functioneren op sociaal vlak lukte niet meer. Ik had geen idee meer wat ik moest doen, bij de reguliere GGZ voelde ik me totaal niet begrepen. Zo ben ik uiteindelijk (gelukkig!) bij Het Vierde Pad terecht gekomen. Ik heb hier langere tijd drie keer per week het dagprogramma gevolgd, afbouwend naar twee keer tot één keer per week, met veel verschillende therapievormen.

De therapie
Vanaf moment één voelde ik dat het hier anders was dan bij de reguliere GGZ, waar ik eerder al in therapie ben geweest. En vanaf het eerste moment heb ik veel vertrouwen gevoeld in mij en mijn herstel vanuit Jelmer en Marieke. We kwamen we erg snel bij de kern van mijn probleem, waar andere therapeuten nooit zijn gekomen en waar de medicatie helemaal geen goed aan had gedaan.

De verschillende therapieën hebben een goede aanvulling op elkaar en zo ben je op allerlei vlakken bezig om aan jezelf te werken. De gesprekken met Jelmer hebben mij enorm veel inzicht gegeven. Wat ik heel fijn vond, is dat alles begrijpelijk werd uitgelegd, waardoor ik steeds beter snapte wat er aan de hand was met mij, om het zo ook een plek te geven. De creatieve therapie met Marieke heeft mij enorm verrast. Soms voelden emoties te heftig om over te praten, of kon ik er moeilijk woorden aan geven en dan was expressie een fijne opstart. Het verwerken van trauma’s beschouw ik achteraf als heel effectief en ook nodig om van bepaalde klachten en gedachtepatronen af te komen. Door het sporten kon ik even uit mijn denken gaan en voelde ik ook de kracht om door te zetten onder moeilijke omstandigheden.

Ook de groepstherapieën met andere cliënten heb ik als erg fijn ervaren. Door de leeftijdsfase waarin ik zat, met studerende en feestende vrienden, voelde ik me alleen. Tijdens de groepsgesprekken en het contact met lotgenoten merkte ik dat ik niet de enige was die door een zware tijd ging. 

Je word hier echt als individu en niet als ‘patiënt’ gezien. Er is heel veel mogelijk in deze praktijk en er wordt samen gekeken waar je behoefte aan hebt op dat moment. Omdat ik door het conflict met mijn vader vrijwel geen geld had, hebben Jelmer en Marieke zelfs afgezien van betaling! 

Toekomstbeeld
Het was een heftige tijd voor mij. De klachten,  de gesprekken, traumaverwerking. Maar ondanks dat was er tijdens de sessies ook ruimte voor luchtigheid en humor. Dat was voor mij belangrijk om het vol te houden.

Er is voor mij een wereld open gegaan sinds ik weer gevoelens kan herkennen en toelaten bij mezelf en vanuit kan leven. Het gevoel van geleefd worden en op de automatische piloot alles doen is veranderd in leven en beleven met alles wat er bij hoort. De mooie en minder mooie dingen. Door alles wat ik heb geleerd, voel ik me dichter bij mezelf dan ooit tevoren en ik ben er zeker van dat ik een mooie toekomst tegemoet ga. 

Ik had nergens liever terecht willen komen en ik zou het echt iedereen aanraden, die zich om wat voor reden dan ook psychisch niet goed voelt, naar Jelmer en Marieke te gaan!