fbpx


Sta je op een 
GGZ-wachtlijst?

Psychotherapeutische programma’s
ter overbrugging van de wachttijd bij de GGZ

Voor wie?

Je kunt bij ons terecht als je psychische klachten hebt waar je snel hulp bij wilt. Als je HAVO/VWO of HBO- of universitair denk- en werkniveau hebt, of als je al op een wachtlijst staat bij een instelling van de GGZ, maar niet zo lang wilt wachten. Als je last hebt van depressie, slapeloosheid, angst, paniek, burnout, psychotische verschijnselen, zelfmoordgedachten en andere klachten waar je graag van af wilt. Als je niet passief wilt afwachten, maar meteen een begin wilt maken met je herstel, om zo snel mogelijk weer beter te zijn.

Programma
Elke dag voer je een individueel dieptepsychologisch gesprek, met direct aansluitend een sessie expressietherapie en fysieke training in onze eigen fitnessruimte. We leren je ontspanningsoefeningen, houden groepsgesprekken en bieden korte lezingen. Je kunt het zo  intensief maken als je wilt! Omdat alleen maar praten vaak niet genoeg is, combineren wij drie traditionele therapeutisch paden (methoden) tot ‘Het Vierde Pad’.

Bij onder meer:
depressie                        burnout
angst & paniek           .  randpsychose
slapeloosheid                suïcidaliteit
derealisatie                    depersonalisatie

Integrale methode

De metho
de van ‘Het Vierde Pad’ is een integrale behandeling, dat wil zeggen: je werkt gelijktijdig aan 
 vijf essentiële aspecten van je menszijn.

  • Fysiek (voeding, beweging, ontspanning)
  • Emotioneel (uiten, verwerken, integreren)
  • Mentaal (inzicht, cognitie en controle)
  • Sociaal (communicatie, empathie en compassie)
  • Levensovertuiging (mindfulness, zingeving)

Persoonlijke aandacht
Je werkt zowel individueel als in kleine groepjes van drie tot zes deelnemers. Wij zien veruit de meeste psychische klachten niet als een ziekte, maar als het gevolg van een situatie in je leven en als een lastige fase in je persoonlijke ontwikkeling. Een crisis is een kans om te groeien: je wordt écht beter – beter dan je was!

Tijden
Je kunt kiezen voor een, twee of drie dagen (of dagdelen):

Dagdeel:   10.00u -13.00u
……………14.00u -17.00u
Hele dag: .10.00u -16.00u

Mentaal

Psychotherapeutisch gesprek

Doel: meesterschap over je leven.
Methode: zelfobservatie – het geheim van persoonlijke groei!
Het geeft je helder inzicht in wie je bent.

+

Emotioneel

Expressieve therapie

Doel: innerlijke rust.
Methode: uitdrukking geven aan je lastige, woelige en verwarrende gevoelens. 

+

Fysiek

Private Fitness 

Doel:  zelfvertrouwen.
Methode: fitness om je fysieke kracht én je wilskracht wakker roepen en inzetten.

__________________________________________________ +

begeleidingsprogramma
‘Het Vierde Pad’