Praktijk voor natuurlijk psychisch herstel bij psychotrauma door een narcistische ouder, broer, zus en/of ex(!)partner
Wat wij doen:
Wij bieden je jungiaans-dieptepsychologische, openleggende therapie, waarbij we samen met jou werken aan de dieper gelegen oorzaken van psychotrauma.
We richten ons op het hervinden, herwaarderen en herstellen van je emotionele evenwicht, de helderheid van je verstand, je innerlijke kracht en zelfvertrouwen, je vrijheid en je authenticiteit. Dat heelwordingsproces noemde Carl Gustav Jing ‘individuatie’ en zijn psychologie versnelt het natuurlijke verloop er van.
Wij streven er naar om onze locatie, onze werkruimten en onze competenties op een zo hoog mogelijk niveau aan te bieden.
Door de vrije en beschutte ligging van onze praktijk kunnen wij discretie en anonimiteit faciliteren.
Onze praktijk op landgoed ‘De Ossenbroek’, natuur- en stiltegebied in het buitengebied van Beers, onder Nijmegen.
Samen met jou werken we aan het hervinden van je fysieke, mentale en emotionele balans. Wij zien je niet als ‘psychisch ziek’. In onze praktijk helpen we geen “wandelende psychiatrische diagnoses’, maar uitsluitend mensen die bereid zijn om de verantwoordelijkheid te nemen voor een lastig deel van hun levenspad.
Wij bieden in die omstandigheden het individuele ontwikkelingspad dat jou in jouw specifieke situatie verder helpt. We doen ons uiterste best om helder te zien wie je in essentie bent en wat je deze fase van je persoonlijke levenspad nodig hebt. Psychisch herstel via dieptepsychologie is een uiterst individueel proces en daar hoort wat ons betreft dan ook individuele aandacht, tijd en zorg bij.
Specialisatie 1: TRAUMA-THERAPIE
We helpen je herstellen en/of beter omgaan met zielenpijn ofwel ‘oud zeer’ dat werd veroorzaakt door ziel-beschadigende gebeurtenissen in het verleden. Dat kan recent en eenmalig zijn, of in de jeugd en repetitief. Psychotrauma kan de onderliggende oorzaak zijn voor zowel fysieke als emotionele als cognitieve klachten.
Specialisatie 2: INTENSIVES: INDIVIDUEEL OF RELATIE
INDIVIDUEEL
Een ‘herstel van trauma’-traject blijkt in onze praktijk 10 – 15 consulten te vragen, verdeeld over 4 tot maanden. Die tijd kun je bekorten door te starten met een INTENSIVE: een hele dag jij alleen op ons terrein, met onze onverdeelde aandacht, met een eigen ruimte tot je beschikking en met de eerste vier tot 5 sessies op één dag. Dat doen we al geruime tijd en het blijkt dat die start van het herstelproces voor veel mensen uitkomst biedt.
RELATIES
In een relatiecrisis kun je er bijna per definitie niet meer samen uit komen, omdat ieder in een eigen trauma, complex of oud zeer terecht komt. Emoties nemen het roer over en dan is de kans dat je relatie op de klippen loopt niet denkbeeldig. Een derde partij kan schipbreuk voorkomen. Wij hebben geen vooringenomen standpunt over het doel van de begeleiding: bij elkaar blijven, een andere relatievorm vinden of zo harmonieus mogelijk de relatie afsluiten en ieder een eigen weg gaan. Voor stellen die een ‘vliegende start’ willen maken bieden we een traject met een of twee intensieve dagen op ons terrein. We werken nooit in groepen, omdat we geloven in gefocuste individuele aandacht.
Je krijgt niet één, maar twéé dieptepsychologen!
Je krijgt in onze praktijk begeleiding van ons beiden. Je krijgt dus therapeutische steun en inspiratie van twee ervaren therapeuten. Wij plannen én evalueren letterlijk iedere sessie met elkaar. We hebben dezelfde 6-jarige deeltijdopleiding in de klassieke dieptepsychologie (dat is dus anders dan de reguliere universitaire opleiding), maar onze karakters en vaardigheden verschillen zo, dat we elkaar perfect aanvullen. Jelmer is als alerte psychoanalyticus en filosoof vooral gericht op het hervinden van je mentale en spirituele evenwicht en werkt met aan inzicht en zingeving. Schaduwwerk, filosofie, droomverklaring, religie, (niet-zweverige) spiritualiteit en existentiële psychologie horen tot zijn aandachtsgebied. Marieke is van nature een geduldige healer van de gewonde ziel, ze werkt met je aan je emotionele evenwicht. Ze verzacht je oude pijn en helpt je daarvan te herstellen. Ze werkt onder meer met actieve imaginatie, dromen, EMDR en reichiaans ademwerk. Veruit de meeste mensen ervaren de hulp van twee elkaar naadloos aanvullende dieptepsychologen als een groot voordeel en een welkome luxe.
Natuurlijk wíl je helemaal niet in therapie…
Je wilt ook niet naar de kaakchirurg. En je wilt geen hartoperatie. Maar soms heb je geen keus. Dan móet het – of in elk geval: er moet íets… Als het dan tóch moet, dan zoekt iedereen de best passende hulp. Ook als je er een flink stuk voor moet rijden. En als je dan toch gekozen hebt om hulp te zoeken, dan wil je ergens zijn waar het mooi is en fijn, waar je je welkom, veilig en geborgen voelt. Dan wil je toch het liefste daar zijn waar ruim de tijd voor je wordt genomen, waar het gaat om grondig zoeken naar oorzaken en oplossingen en streven naar innerlijke rust, emotionele balans, helder inzicht, authenticiteit, vrijheid, wilskracht en een sterk besef van zelfvertrouwen en zelfbeschikking.
Hulp
Onze hulp biedt naast jungiaans-analytische gesprekken en ‘oud-zeer’therapie, ook actieve imaginatie, reichiaans ademwerk, Schaduw- en droomwerk. Je krijgt informatie over wat er in onze optiek met je aan de hand is en wat je daar zelf aan zou kunnen doen: psycho-educatie, aangevuld met praktische handvatten. Je leert de methodiek van ‘zelfobservatie’: systematisch onderzoeken wat je denkt en wat je voelt, wat je wilt en wat je doet. Als je gestresst bent, leren we je ontspanningsoefeningen die je kunt toepassen en je krijgt methoden en suggesties voor oefeningen waarmee je zelf, ook buiten de consulten om, aan je herstel en je ontwikkeling kunt werken.
Natuurlijk psychisch herstel
Als je beroep doet op onze begeleiding in je herstelproces, kies je daarmee bewust voor een natuurlijke oplossingsweg, dat wil zeggen: zonder kalmerende middelen, antidepressiva of antipsychotica van de apotheker. Dat zijn nuttige medicijnen die soms keihard nodig zijn om de symptomen tijdens een crisis te verminderen, zodat je stress en angsten minder voelt en die je malende gedachten weer tot rust brengen. Als je ons om hulp vraagt, wil je echter werken aan de dieper gelegen oorzaken van je klachten. Je kiest dan voor ‘openleggende therapie’, waarbij je wordt teruggebracht naar de natuurlijke staat van ‘juist wél voelen’. Omdat de genoemde medicatie in feite een afsluitende therapievorm is, kan dieptepsychologie je het best helpen als je tenminste 3 maanden helemaal vrij bent van je antidepressivum, slaap- of kalmeringsmiddel of je antipsychoticum. Als je medicatie nu echt even nodig hebt en je wilt toch het combineren met psychotherapie, ben je het beste af met de hulp van een reguliere GGZ-psychiater of een BIG-geregistreerde psychotherapeut.
‘De hele mens’
Wij zien het fysieke, emotionele en mentale als een verbazingwekkend gevoelig samenhangend en samenwerkend systeem. Om die reden streven we er naar om zoveel mogelijk facetten van dat geheel te betrekken bij je herstel. We werken dus aan ‘de hele mens’ – samengevat in de termen ‘integrale ofwel holistische’ benadering . Hierin geven we aandacht aan:
- Fysiek (voeding, beweging, ontspanning)
- Emotioneel (uiten, verwerken, integreren)
- Mentaal (inzicht, cognitie en controle)
- Sociaal (communicatie, empathie en compassie)
- Levensovertuiging (filosofie, mindfullness, zingeving, religie)