Simone, 42, projectleider academisch ziekenhuis, totaal burn-out, PTSS door haar relatie met een zeer manipulatieve en ‘weinig invoelende’ echtgenoot.

Om andere mensen die in psychisch in een crisis zitten te helpen om de juiste beslissing te maken, voor de voor hun juiste hulpverlening, deel ik hierbij graag mijn ervaring met het Vierde Pad, hopelijk heeft de lezer er iets aan.

Ik, Simone, 43 jaar, moeder van twee meisjes, 5 en 9 jaar. Ik ben werkzaam als projectleider binnen een academisch ziekenhuis. Ik kampte met een burn-out na het plotselinge overlijden van mijn vader, het verbreken van mijn relatie met de vader van de kinderen en het maar doorgaan en wegduiken in mijn werk. Waarbij ik niet luisterde naar mijn lichaam en de signalen die het aangaf. Ik was letterlijk op, mijn lijf had stop gezegd, ik sliep slecht, was gestrest en kreeg paniek aanvallen. 

In de zomer van 2021 startte ik mijn hulptraject, ik kwam bij de huisarts terecht nadat ik letterlijk(!) omgevallen was. De huisarts adviseerde hulp in te schakelen van een psycholoog. Mijn ziektekostenverzekering bemiddelde en ik kwam terecht bij GGZ omdat de wachtlijst daar kort was op dat moment. Ik ben het traject gestart, we hebben de standaard protocollen doorlopen, de voor mij vrij standaard praatsessies heb ik doorlopen en die eindigden met de conclusie: “We kunnen u niet verder helpen, want er is geen ruimte binnen uw leven en binnen uw systeem om veranderingen teweeg te brengen.” Helaas moest ik zelf ook tot de conclusie komen dat deze manier van werken, de praatsessies die ik had, me na 1 jaar tijd niet verder hadden gebracht. Het was weinig persoonlijk geweest en had niet geleid tot nieuwe inzichten.

Ik ben mezelf toen verder gaan oriënteren, wat is er naast dit soort grote instellingen nog meer qua hulpverlening? En welke mensen kunnen mij écht helpen en inzichten geven, inzichten in mijn eigen denken en doen, maar ook inzichten op het gebied van, hoe het beste om te gaan met de situatie rondom mijn egocentrische ex, de vader van de kinderen. Ter beeldvorming, deze situatie liep van kwaad tot erger, met uiteindelijk een OTS van de kinderen tot gevolg. De situatie rondom de kinderen en hun vader koste mij gigantische veel stress en onrust omdat ik niet begreep wat de achterliggende redenen/oorzaken waren en ook veel bij mezelf zocht, een gebrek aan eigenwaarde tot gevolg. Ik ben gerichter hulp gaan zoeken en kwam in de zomer van 2022 bij het Vierde Pad uit, bij Jelmer en Marieke. 

Het eerste gesprek was direct heel veel herkenning, heel veel begrip en ik had in 2 sessies meer duidelijkheid, inzichten, zekerheid en hoop dat het goed kwam als ná 1 jaar GGZ! Wat een bak aan ervaring en expertise hebben deze 2 prachtige mensen, ieder uniek op zijn/haar vlak. 

Met Jelmer richtte ik me vaak op de meer theoretische kant, waarom doe ik wat ik doe? Maar ook waarom doet mijn ex wat hij doet en hoe verhoud zich dit tot elkaar? Wat zit er achter dit gedrag of deze houding, waar komt het vandaan en hoe daarmee om te gaan. Met Marieke richtte ik me meer op de zachte kant, de gevoelskant. De gevoelskant had ik dichtgezet en/of misschien niet voldoende ontwikkeld. Mijn denken en doen waren niet goed in balans met de zachte kant (liefde, compassie en verbinding). Het schema van de transformatie hebben we er geregeld bijgepakt, dit was en is voor mij een hele fijne tool om inzicht te krijgen. Juiste de samenwerking tussen hun beiden, ieder met hun eigen kennis en kunde, maakt deze hulpverlening voor mij de beste keus. Als ik naar Marieke ga weet ik, we gaan een ademsessie doen om meer uit mijn hoofd te komen en meer te voelen of we praten over de onderwerpen die me bezig houden, allemaal afgestemd op mij als mens, wat heb ik op dat moment nodig. Met Marieke sta ik meer stil bij de zachte kant en komt mijn eigenwaarde/zelfbeeld ook vaak aan de orde. Heb ik punten die meer betrekking hebben op de theoretische kant, of wil ik even flink graven waarom doe ik dit nu, of hoe te handelen met een casus rondom de vader van de kinderen, dan is een afspraak met Jelmer voor mij echt een uitkomst! Wat ik zelf als heel prettig heb ervaren is dat er vaak ter plekke zaken uitgetekend worden. Dus je word meegenomen in de opbouw van de theorie, in het plaatje hoe zij het voor zich zien, voor mij werkt in beeld denken heel goed, omdat het ook beter blijft hangen als ik bv. naar een kant en klare poster van een schema kijk.

Mogelijk een tip: In mijn geval kampte ik met een burn-out waardoor ik niet in staat was te werken, ik ben daarom op advies van Jelmer en Marieke in gesprek gegaan met mijn werkgever en mijn werkgever stond ook achter de aanpak en heeft besloten dit traject voor mij te vergoeden, dus wie weet is dit bij jou ook een optie! Nee heb je, ja kun je krijgen, uiteindelijk is ook je werkgever gebaad bij een medewerker die prettig in zijn/haar vel zit.

Wil je maatwerk, wil je flexibiliteit, een rustgevende omgeving en mensen die écht naar je kijken als mens in plaats als nummertje of een diagnose, dan zit je zeker goed bij het Vierde Pad! Ik ben in de zomer van 2022 gestart, het gaat weer heel goed met mij, ik werk weer en ik heb weer plezier en werklust. Ik ga nog geregeld terug naar Het Vierde Pad voor een soort van onderhoud en selfcare voor mezelf, heel erg fijn!

Heb je meer nog onbeantwoorde vragen om te ontdekken of Het Vierde Pad ook voor jou de oplossing is? Ik ben altijd bereid om als ‘ervaringsdeskundige’  je vragen te beantwoorden, mail me gerust!