fbpx

Achtervolgd door angst voor de angst…

Angst, paniekaanvallen, gegeneraliseerde angststoornis, agorafobie / straatvrees, hyperventilatie

Bang voor álles…

Constant bang zijn is een heel zwaar leven. Eigenlijk is het ‘geen leven’, omdat je nooit helemaal vrij bent. Daarom wil je dat het weg gaat. Dat kan. Angst is geen ziekte en goed behandelbaar. Het valt onder de ‘stemmingsstoornissen’ en die zijn veel gemakkelijker te overwinnen dan persoonlijkheidsstoornissen. Onze integrale aanpak richt zich op de werkelijke oorzaken en zorgt voor een blijvend resultaat. 

Bouwen aan hoop en vertrouwen

We werken met inzicht en actie: begrijpen waar je bang voor bent en stapje voor stapje oefenen in die situatie. Vertrouwen krijgen in je lichaam. Leren je adem te reguleren als het spannend wordt. Leren om je negatieve gedachten en verwachtingen om te buigen en je denken ergens anders op te richten. En meer. Wij gebruiken ‘Het Vierde Pad van Transformatie als plattegrond en routebeschrijving voor onze psychotherapeutische begeleidingsprogramma’s – of het nu om coaching, training of therapie gaat.