fbpx

Je ziet een monster in de spiegel.

Laag zelfbeeld / BDD / Body Dismorphic Disorder / denken dat je heel lelijk bent

Afzichtelijk

Je kijkt in de spiegel en je ziet een afzichtelijke persoon. Écht lelijk. Maar dan ook écht he? Niet een beetje onaantrekkelijk, nee: een monster. Raar hoofd, gekke oren, scheve en veel te dikke neus. Of rare lippen – er is eigenlijk van alles waardoor je er uiteindelijk niet uitziet. Je begrijpt niet goed dat er nog mensen met je willen omgaan, want het is echt vreselijk zoals jij er uitziet. Tot je verbazing lijken andere mensen dat niet zo te zien. Die zeggen misschien zelfs dat je juist knap bent! Het maakt je extreem onzeker, je hebt weinig zelfvertrouwen en je schaamt je steeds voor wie je bent. Je bent vaak somber en verdrietig, of angstig, maar aan de buitenkant hou je je altijd opgewekt en vrolijk. Je vermijdt steeds vaker het gezelschap van mensen, want je weet toch wel wat ze eigenlijk diep van binnen denken: ‘Wat een monster!’…

Hoge dosis van een antidepressivum

De richtlijnen voor huisartsen en psychiaters schrijven voor dat in dit psychisch beeld alleen een hoge gedoseerd antidepressivum helpt. Vaak geven ze je er een kalmerend middel bij, een benzodiazepine. Dat maakt je vaak slomer en negatiever over jezelf. De medicatie wordt voorgeschreven, omdat veel mensen met dit psychische beeld, heel somber en moedeloos worden. Ze raken in een depressie en gaan denken aan de dood, aan zelfmoord. Vrij veel mensen die een BDD-diagnose hebben (de schatting is dat 1 á 2 % van de mensen met een totaal verkeerd, negatief zelfbeeld rondloopt), doen ergens in hun leven een poging tot zelfdoding. Er zijn echter andere en natuurlijker mogelijkheden  om er mee om te gaan. Het vraagt best veel inzet van je wilskracht, maar het is beslist mogelijk om je zelfbeeld bij te stellen. Wij doen dat met de methode van Het Vierde Pad van Transformatie en het meest effectieve programma daarbij is ‘De Zoete Inval Individueel’.