fbpx

Afslanken doe je met slim trainen en dieptepsychologie

Gezond gewicht door gezonde geest

Voeding, training & therapeutische coaching

Ben je te zwaar? Bedreigt je gewicht je gezondheid? Of frustreert je gewicht je al lange tijd? Alleen maar minder eten en meer bewegen blijkt vaak niet genoeg. Dat komt omdat je ‘minder eten en drinken’ op je wil doet. Dat is een uitputtingsslag die je uiteindelijk altijd verliest. Er speelt namelijk nog een onbekende factor mee: je onderbewuste. Daarin liggen je weggedrukte emoties, je oude pijn en je verdrongen verlangens – en juist die zijn de motor achter alle gewoonte- en verslavingsgedrag. Je moet dus ook werken aan je 

Gewicht verliezen

In onze manier van jou begeleiden combineren we verstandig eten & drinken met de juiste training – maar dat vind je ook wel op andere plaatsen. Wat onze coaching bijzonder maakt, is de integrale, (diepte)psychologische begeleiding die bestaat uit psychotherapeutische gesprekken, die we combineren met expressietherapie en individuele fitnesstraining of fitnesstraining in een kleine groep. Persoonlijke aandacht en werken aan de onbewuste drijfveren achter je eetgedrag en overgewicht: dát zijn de sleutels die uiteindelijk de poort voor je gaan openen naar een slanker, mooier en vooral gezonder lichaam!